腰の痛み– tag –

皆様こんにちはこんばんわ。 本日は姿勢についてお話します。 当記事はこんな方におすすめです ・姿勢が悪い方・腰が痛い方・こり症状が持続している方・デスクワークが中心の方 昔から親や先生に「姿勢を正しなさい」と良く言われたものです。 親や先生は...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日は姿勢についてお話します。 今回は姿勢を正す事へのメリット・デメリットについてお話しますが、良い姿勢についてはこちらに詳細を記述しています。 当記事はこんなお悩みの方におすすめです ・自信が持てない姿勢になっ...

皆様こんにちはこんばんわ。 今日は唐突にお伝えします。身体のどこかしらが痛い時は専門の人（お医者さんなど）に診てもらってください。 当記事はこんな風に思っている方におすすめです ・痛いけどそのうちおさまるだろうと思っておられる方・痛みは気合...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日は姿勢の正し方・動かし方（座った姿勢から）について述べたいと思います。こちらの記事はスマホやデスクワーク等で、いつの間にやら姿勢が悪くなっていませんか。の続編となります。 当記事はこんなお悩みの方におすすめ...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日は身体への危機管理についてお話したいと思います。 当記事はこんな方におすすめです ・運動不足を解消するために運動をしようとされている方・少しでも身体の知識を覚えたい方・医者から運動しなさいと言われている方・痛...