”運動器具”のあれこれ– category –

皆様こんにちはこんばんわ。 　本日はダンベルについて簡単にお話したいと思います。 自宅用で使うダンベルとしては大きく分けて、「固定式ダンベル」「可変式ダンベル」との2種類があります。ジム等では基本的に固定式ダンベルが設置されている印象を持ち...

皆様こんにちはこんばんわ。 　本日はトレーニングベンチについてご紹介致します。トレーニングベンチの簡単なイメージとしては、背もたれのない”ベンチ”（公園などにある横長の椅子）です。トレーニングベンチには大きく3種あり、”背もたれのないベンチ”...