”運動器具”のあれこれ– category –

皆様こんにちはこんばんわ。 本日はバーベルラック・スタンドについてお話します。 当記事はこんなお悩みの方におすすめです ・バーベルはあるけど活かしきれていない…・ハードなトレーニングをやってみたい…・ジムにある大きな”あの器具”ってなんて名前な...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日は筋トレグッズの代表的存在の一つと言える、バーベルについてお話します。 当記事はこんなお悩みの方におすすめです ・家で筋トレを始めたいけど、道具の事がわからない…・誰でもわかるように筋トレグッズの話を聞きたい…...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日はバーベルのメリット・デメリットについてお話します。 当記事はこんなお悩みの方におすすめです ・胸もしくは脚だけを鍛えたいけど、バーベルは必要かな…・これから家で筋トレを始めるのにバーベルを揃えた方が良いのか...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日はダンベル等の”重し”についてご紹介致します。トレーニングの”重し”としては、「ダンベル」が一番ポピュラーなのではないでしょうか。しかし、実はダンベル以外にも色々とあるのです。では簡単にご紹介致しますね。 当記...