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皆様こんにちはこんばんわ。 本日はADLの低下を招かないようにするための方法のお話をします。 当記事はこんな方におすすめです ・子育てを終えた・定年退職をした・老後に不安を感じる・身体を動かす機会が極端に減った・実家の両親が高齢者となった・介...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日は”ADL”という言葉についてお話します。 私は今の職業について初めてこの言葉を知りました。というか聞く事なんてほぼほぼなかったですし、今でこそ「ADL」とか「QOL」という言葉がテレビでもちらほら使われるようになった...

皆様こんにちはこんばんわ。本日は自宅内でトレーニングを実践するための運動の器具をご紹介致します。 しかし自宅でトレーニングすると傷付きそう…ご近所にご迷惑がかかりそう… わかります。 ただ工夫をしたり器具を厳選するだけで、ある程度予防はできま...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日はトレーニングルーム等、ホームジムで使用されているジョイントマットについてお話します。 当記事はこんな方におすすめです ・家が賃貸だ・床等を傷つけたくない・トレーニンググッズが家にある・家でトレーニングを始め...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日はジョイントマットのメリット・デメリットについてお話します。 当記事はこんな方におすすめです ・トレーニングルームを作りたい・ホームジムでの運動を検討している・とにかく家で筋トレしたい・床でトレーニングすると...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日はおすすめのジョイントマットについてお話します。 当記事はこんな方におすすめです ・家でトレーニングをしたい・トレーニング器具を揃えたい・ホームジムを作りたい・重量のある器具を家に置きたい・家でトレーニングす...

皆様こんにちはこんばんわ。 先日、天神祭りに行った際の記事を掲載させていただきましたが、天神祭りの花火は2か所から打ち上げられているってご存知でしたか？ 私は天神祭りの近くで生まれ育ったのでなんとなくは知っていたのですが、私の家側からは一か...

皆様こんにちはこんばんわ。 少し時期は過ぎてしまいましたが、先日天神祭へ行ってきました。 私の地元がすぐ近所で、昔から「お祭り」「花火」と言えば、この天神祭で、私は奉納花火を見て育ちました。 しかし引っ越してしまい、今となっては、わざわざ車...

皆様こんにちはこんばんわ。 先日天神祭の記事を投稿しましたが、私自身は車で向かいしました…(^^;電車がおすすめとか言っていたくせに…。 私も本当は電車で行きたいんですよ、、、ただ子供が小さいので仕方なく車で行っています…。 車で行った際の情報を...

皆様こんにちはこんばんわ。 少しばかり投稿が遅くなってしまいましたが 先日山中湖に行った記事掲載しましたが実は河口湖にも行ってきたのです。 しかしその日のスケジュールをつめこみ過ぎた上に、渋滞も重なりゆっくり観光も写真撮影もできませんでした...