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上腕二頭筋長頭腱炎とは
皆様こんにちはこんばんわ。 本日は肩関節のいたみの原因の一つの上腕二頭筋長頭腱炎というケガについてお話します。 当記事はこんな方におすすめです ・肩がいたい・肩や腕が動かしづらい、うごかせない・ケガ予防をしたい・整骨院に通っているけど改善し...腱板断裂とは
皆様こんにちはこんばんわ。 本日は肩関節のケガの一つである腱板断裂についてお話します。 当記事はこんな方におすすめです ・肩がいたい・腕があがりにくい、あがらない・寝ている時にも肩がいたい・腰に手が回せない・何かの拍子に肩から「ピキっ」と音...肩関節周囲炎とは
皆様こんにちはこんばんわ。 本日は世間で良く耳にする四十肩・五十肩についてお話します。 当記事はこんな方におすすめです ・肩がいたい・腕があげにくい、あがらない・寝ている時もいたい・過去に腱板断裂といわれた事もある・回旋筋腱板を鍛えなさいと...拘縮・凍結肩Frozen Shoulder（フローズンショルダー）とは
皆様こんにちはこんばんわ。 本日は肩のケガ・不具合の一つの拘縮肩・凍結肩についてお話します。 当記事はこんな方におすすめです ・肩がいたい、動かしづらい、もしくは動かせない・四十肩、五十肩で苦しんでいる・整骨院に通っているが改善しない・病院...肩甲上腕関節・インナーマッスルのトレーニング方法
皆様こんにちはこんばんわ。 本日は肩関節の”肩甲上腕関節”に対するトレーニング方法のお話をします。 当記事はこんな方におすすめです ・肩関節に不安感がある・脱臼した事がある・いためている・リハビリが必要と言われた事がある・スポーツのパフォーマ...回旋筋腱板の鍛え方
皆様こんにちはこんばんわ。 本日は回旋筋腱板（ローテーターカフ）の鍛え方のお話をします。 当記事はこんな方におすすめです ・肩に不具合、違和感がある・関節の動きを広げたい（可動域の改善）・腕があがりにくい・病院でリハビリをすすめられた・スポ...人工股関節とは
皆様こんにちはこんばんわ 本日は股関節の手術についてのお話で、特に人工関節…すなわち全人工股関節置換術という事について触れていきたいと思います。 当記事はこんな方におすすめです ・股関節に不具合、いたみがある・周囲や身内に人工関節の手術を控...肩関節インピンジメントとは
皆様こんにちはこんばんわ。 本日は肩関節のインピンジメント症候群についてお話します。 当記事はこんな方におすすめです ・肩がいたい・腕があがりにく、あがらない・腰に手が回せない・スポーツをしている・ケガ予防をしたい・インピンジメントと言われ...肩関節とは
皆様こんにちはこんばんわ。 本日は肩関節についてのお話をします。 当記事はこんな方におすすめです ・肩について知りたい・肩をいためている・腕や肩が動かしづらい・肩に不具合がある・ケガ予防のために肩の事を知っておきたい・医療、福祉系の学校に通...インナーマッスルとは
皆様こんにちはこんばんわ。 本日はインナーマッスルについてお話します。 当記事はこんな方におすすめです ・関節がゆるいと言われた事がある・関節に違和感がある・スポーツのパフォーマンスを上げたい・ケガをしにくい身体作りをしたい・筋トレをしよう...
