予防医学– tag –

皆様こんにちはこんばんわ。 本日は身体の不具合に対する対処としての内容で、身体のどこかしらに違和感等があれば自分で解決しようとせず必ず一度、専門の人（お医者さんなど）に診てもらってください。 その理由を中心にお話していきます。 当記事はこん...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日は姿勢についてお話します。 今回は姿勢を正す事へのメリット・デメリットについてお話します. 当記事はこんな方におすすめです ・自信が持てない姿勢になっている、もしくは「見た目が頼りがいがない」と言われた事がある...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日は姿勢についてお話します。 当記事はこんな方におすすめです ・猫背と言われる…・基本的には座って仕事をしている・リフトオペレーターやユンボの操作をしている・デスクワーク中、背中がしんどくなる…・姿勢を正そうとは...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日は姿勢の正し方・動かし方（座った姿勢から）についてお話したいと思います。こちらの記事は別記事の続編のような記事ですが、当記事だけでも完結する事も可能かと思います。 気になる方はこちらへ 当記事はこんな方におす...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日は、姿勢についてお話します。 当記事はこんなお悩みの方におすすめです ・猫背と言われる…・基本的には座って仕事をしている・リフトオペレーターやユンボの操作をしている・デスクワーク中、背中がしんどくなる…・姿勢を...

え？嘘やん？て聞こえてきそうです(笑) 皆様こんにちはこんばんわ。 本日は筋肉の事および筋力低下についてお話したいと思います。 当記事はこんな方におすすめです ・最近動くのがつらい…・力が弱くなった気がする…・体力がなくなった…・今更運動しても効...

初めまして、こんにちはこんばんわ。 ニシと申します。 2022年初旬にサーバーのレンタル・その他の登録等を済ませたものの、初投稿は2023年となってしまい、さらに個人的に「土台ができた！！」と、なったのは2025年初旬で、約3年もの月日を流した超マイペ...