リハビリにも使える器具– tag –

皆様こんにちはこんばんわ。本日は自宅内でトレーニングを実践するための運動の器具をご紹介致します。 しかし自宅でトレーニングすると傷付きそう…ご近所にご迷惑がかかりそう… わかります。 ただ工夫をしたり器具を厳選するだけで、ある程度予防はできま...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日はトレーニングルーム等、ホームジムで使用されているジョイントマットについてお話します。 当記事はこんな方におすすめです ・家が賃貸だ・床等を傷つけたくない・トレーニンググッズが家にある・家でトレーニングを始め...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日はジョイントマットのメリット・デメリットについてお話します。 当記事はこんな方におすすめです ・トレーニングルームを作りたい・ホームジムでの運動を検討している・とにかく家で筋トレしたい・床でトレーニングすると...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日はバランスボールについて解説したいと思います。 当記事はこんな方におすすめです ・バランスボールの事が知りたい・運動やストレッチを始めてみたい・体幹が弱いと言われた事がある バランスボールとは？ バランスボール...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日はバランスボールについてお話します。 当記事はこんな方におすすめです ・バランスボールの事が気になっている・身体、健康のために何かをしたい・家でできる運動、器具が知りたい バランスボールとは？ バランスボールは...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日はバランスボールのメリット・デメリットについてお話します。 当記事はこんな方におすすめです ・バランスボールを検討している・トレーニンググッズに迷っている・身体のために何かを始めようとされている・ダイエットが...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日はおすすめのバランスボールについてお話します。 当記事はこんな方におすすめです ・家で手軽にトレーニングをしてみたい・バランスボールのおすすめが知りたい・体幹を鍛えたい・バランスボールをプレゼントしたい そも...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日は自宅内でのトレーニングやストレッチに欠かせない存在と言える、ストレッチポールについて解説致します。 当記事はこんな方におすすめです ・自宅でトレーニングやストレッチを始めてみたい・肩こりや腰がつらい・身体が...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日はストレッチポールのメリット・デメリットについてお話します。 当記事はこんな方におすすめです ・身体の硬さを実感するようになった・自宅で運動を行いたい・身体を動かす事が苦手・デスクワークばかりしている・肩こり...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日はおすすめのストレッチポールについてお話します。 当記事はこんな方におすすめです ・ストレッチを手軽に家でしたい・肩こりや腰の具合が悪い・おすすめのストレッチ器具を知りたい そもそもストレッチポールとは（簡単...