三角筋– tag –

皆様こんにちはこんばんわ。 本日は肩周りの筋肉についてお話します。 当記事はこんな方におすすめです ・肩について知っておきたい・肩に違和感がある・病院等で肩の病名が付き、鍛えなさいと言われた・スポーツのパフォーマンスを上げたい・ケガ予防をし...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日は肩関節に重要な”ローテーターカフ（回旋筋腱板（かいせんきんけんばん））”と呼ばれる部位についてお話します。 当記事はこんな方におすすめです ・肩に不具合がある・病院等で肩の病名がついたが肩の事がイマイチよくわ...