平衡・バランス能力– tag –

皆様こんにちはこんばんわ。 本日は「フレイル」という言葉についてお話します。 当記事はこんな方におすすめです ・言葉は聞いた事がある・テレビや周囲から言葉を聞く事が増えたので詳しく知りたい・子育てが終了した・仕事を定年退職した・家でぐーたら...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日はバランスボールについてお話したいと思います。 当記事はこんな方におすすめです ・バランスボールの事が知りたい・魅力と効果を実感したい・運動やストレッチを始めてみたい・体幹が弱いと言われた事がある・姿勢を改善...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日はバランスボールのメリット・デメリットについてお話します。 当記事はこんな方におすすめです ・体幹を鍛えたい・バランスボールを検討している・トレーニンググッズに迷っている・身体のために何かを始めようとしている...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日はおすすめのバランスボールについてお話します。 当記事はこんな方におすすめです ・家で手軽にトレーニングをしてみたい・バランスボールのおすすめが知りたい・体幹を鍛えたい・バランスボールをプレゼントしたい そも...

皆様こんにちはこんばんわ。 本日はフィットネスの世界で注目を集めているケトルベルについてお話します。 当記事はこんな方におすすめです ・筋トレ初心者の方・体幹を鍛えたいと考えている方・ケトルベル、トレーニングについて知りたい方 ケトルベルと...