老化予防– tag –

皆様こんにちはこんばんわ。 本日は「筋力低下」と「活動」に深くかかわる活動量の低下に伴う本当に 身体に人生に 悪い循環についてお話します 当記事はこんな方におすすめです ・最近疲れやすい…・身体の衰えを感じる…・「もうトシだから仕方ない」「こん...

え？嘘やん？て聞こえてきそうです(笑) 皆様こんにちはこんばんわ。 本日は「筋力低下」についてお話したいと思います。 当記事はこんなお悩みの方におすすめです ・加齢とともに最近動くのがつらい…・力が弱くなった気がする…・体力がなくなった…・今更運...